Ce que nous mangeons influence environ 70% de nos résultats, que ça soit pour perdre du poids, pour mieux performer dans un sport ou pour améliorer notre santé, l'alimentation sera toujours un point clé.
Ce programme n'est pas un régime, vous n'avez pas à vous casser la tête à compter des calories
ou vous priver des choses qui vous font plaisir. En plus, si vous avez déjà essayé un régime dans le passé, vous savez que même si vous avez obtenu des résultats vous ne pouvez pas passer le reste de votre vie en mangeant comme
ça
. Chez Keepform nous voulons vous aider à mettre en place des habitudes DURABLES qui vous permettront d'atteindre vos objectifs et à les garder.
Avec ce programme nous vous guiderons et apprendrons comment adapter votre vie pour prendre soin de vous, incorporer des bonnes habitudes d'alimentation à votre routine, voir de vrais résultats dans votre composition corporelle (perde de poids ou gain musculaire) et éviter les conséquences qu'une mauvaise alimentation peut occasionner.
Prix : CHF 150.00 par mois
Engagement 3 mois minimum
- Plan alimentaire sur mesure
- Check-in hebdomadaire avec coaching par e-mail (poids, mesures, photos)
- Suivi et support
